Défi j'Arrête, j'y gagne!

Défi j'Arrête, j'y gagne!

20 janv. 2023

Pour une 24e année, CAPSANA lance le Défi J’Arrête, j’y gagne! : un incontournable pour aider les Québécois et les Québécoises qui fument à écraser. Il s’agit d’une vaste campagne qui motive et soutient gratuitement les personnes souhaitant arrêter de fumer pendant 6 semaines, à l’occasion d’un défi collectif, soit du 6 février au 19 mars 2023.  L’inscription au Défi est en cours, et ce, jusqu’au 6 février 2023.  

 

Pour soutenir les personnes à cesser de fumer des ressources de soutien et des outils gratuits sont disponibles : 

  • La ligne téléphonique J’ARRÊTE : 1 866 527-7383 et le site Internet J’ARRÊTE jarrete.qc.ca ; 
  • Le Service de messagerie texte pour arrêter le tabac (SMAT) : smat.ca ; 
  • Des informations, des trucs et du soutien via les communautés Facebook et Instagram ; 
  • Des conseils pour se préparer à arrêter et tenir le coup.

Les pharmaciens et les médecins sont également des alliés. Demandez-leur conseil.